Arbetsområden inom kognitiv beteendeterapi (KBT)

KBT-ringen har mångårig erfarenhet av att arbeta med stressrelaterad ohälsa, ångestproblem, traumatiska upplevelser och personlig utveckling.
Terapin bygger på evidensbaserad kognitiv beteendeterapi (KBT) och anpassas alltid efter individens behov – med fokus på hållbara förändringar och fungerande strategier i vardagen.

Vanliga problemområden där KBT-ringen har erbjudit behandling:

• Stress, utmattningssyndrom och arbetsrelaterad belastning
• Ångest, oro, panikattacker och fobier
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och krisreaktioner
• Låg självkänsla, självkritik och prestationsångest
• Svårigheter i relationer och problem med emotionsreglering
• Beroende, medberoende och andra riskbeteenden
• Sömnproblem, insomni och svårigheter med återhämtning
• Anpassning vid neuropsykiatriska diagnoser som ADHD och autism

KBT-ringen arbetar strukturerat och respektfullt för att hjälpa klienter hitta verktyg som fungerar – både på kort och lång sikt.